治療晚上失眠的方法

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，可能是經(jīng)水或者生活壓力過(guò)大引起的情況，建議你緩解精神狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先測(cè)量一下血壓和血糖的情況，再到醫(yī)院檢查一下腦電圖的情況，可以借助于精神科藥物進(jìn)行治療。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，或合并有其他的精神類疾病，例如神經(jīng)衰弱，抑郁癥等。另外也與軀體因素有關(guān)。嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
      

      病情分析：
      你好！引起失眠的原因比較多的，常見(jiàn)的原因有可能是有神經(jīng)衰弱癥，或身體有某些別的疾病，或心理因素等等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況有可能與心理狀態(tài)有關(guān)，緊張勞累思想壓力大等等都可以引起，改善這種情況建議有一個(gè)合乎健康需要的生活飲食方式，可以每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心，也可以請(qǐng)中醫(yī)看看用一些中成藥養(yǎng)血安神片或安神補(bǔ)腦液等等。
      
      以上是對(duì)“治療晚上失眠的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你描述的情況，判斷。出現(xiàn)了情緒和思維方面的問(wèn)題。這些問(wèn)題都比較嚴(yán)重，但是信息量太少，無(wú)法確定診斷。建議你面診心理醫(yī)生?；蛘咴谶@里補(bǔ)充信息
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，這樣的情況考慮是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，按時(shí)作息，睡前用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。
      

      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽(tīng)信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。