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我這個高血壓是什么原因

男 | 21歲 2017-10-21 19:40:08 7人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 我這個高血壓是什么原因?說一下具體的情況,高三畢業(yè)那年,因為好吃懶做,幾乎天天吃宵夜,暴飲暴食,熬夜,抽煙,偶爾通宵,喝酒,結(jié)果體重從原來125左右一下胖了十多斤。上大學(xué)更不要說了,除了這些就是天天坐在電腦面前不動。后來得知血壓140.慢慢的150,160.甚至170。發(fā)覺這個問題后,從國慶開始我堅持跑步,血壓慢慢控制在140-100(收縮壓),最近這一個禮拜血壓基本都在130以下,120的也占一部分。舒張壓基本90以下。不經(jīng)運動我現(xiàn)在飲食也控制了,不吃肉,只吃素。有時候感覺非常頭痛,血壓恢復(fù)還是蠻快的,剛開始還以為是血壓測量不準,都換了還幾個血壓測量器了。所以請醫(yī)生給一下意見,飲食上注意什么,偶爾吃一下肉沒事嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

武青
武青 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長心血管內(nèi)科常見疾病的護理,如高血壓、冠心病、急 幫助網(wǎng)友:15281稱贊:1
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2017-10-21 20:53:49 我要投訴

      病情分析:
      考慮你的血壓高跟暴飲暴食,飲酒,抽煙等一系列不良習慣有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議繼續(xù)飲食控制,低鹽低脂飲食,少食肥肉,可以吃些瘦肉,繼續(xù)運動,戒煙戒酒,規(guī)律作息。
      

張陸梅
張陸梅 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友:26923稱贊:2
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2017-10-21 20:55:06 我要投訴

      病情分析:
      分析考慮你的不良生活習慣,熬夜,抽煙,暴飲暴食,整天打電腦,欠運動都是誘發(fā)導(dǎo)致高血壓的因素
      指導(dǎo)意見:
      建議應(yīng)該是首先糾正你的以上不良生活習慣,飲食上宜清淡,避免過咸,戒煙限酒,可以考慮用中藥打粉沖水喝,如使用丹叁,田七,山楂
      

魏曉冬
魏曉冬 哈爾濱市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,原發(fā)性高血壓,不穩(wěn)定型心絞痛,心律失常,穩(wěn) 幫助網(wǎng)友:26808稱贊:1
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2017-10-21 20:55:33 我要投訴

      你好,偶爾吃一下肉是沒有問題的,只要注意低鹽低脂飲食就可以了,同時我建議你可以吃紅色的瘦肉,尤其是牛羊肉,這種類型的肉相對適合心腦血管疾病的人食用。
      
      以上是對“我這個高血壓是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王強
王強 濟寧市公共衛(wèi)生醫(yī)療中心   主治醫(yī)師 擅長: 消化道出血,手足口病,狂犬病,肝硬化,艾滋病,水痘 幫助網(wǎng)友:9705稱贊:3
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2017-10-21 20:51:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的癥狀,年輕患者高血壓,一方面排除是否有先天性高血壓引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議1注意休息及飲食,適當鍛煉身體熬夜,不要吃油膩性性食物,飲食均衡。
      

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網(wǎng)友:99895稱贊:211
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2017-10-21 20:52:27 我要投訴

      病情分析:
      高血壓是一個常見的心內(nèi)科疾病的,診斷就是需要升高的,機制主要是血管性
      指導(dǎo)意見:
      早點心內(nèi)科檢查,綜合整體情況列出一個吃藥方案,平時注意清淡飲食,避免情緒激動,適當鍛煉。
      

劉文艷
劉文艷 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 肺心病,冠心病,高血壓,肺炎,胃炎,胃潰瘍,泌尿系 幫助網(wǎng)友:10183稱贊:18
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2017-10-21 20:57:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你血壓現(xiàn)在還是挺好的,這是你堅持鍛煉的效果。
      指導(dǎo)意見:
      建議你繼續(xù)保持鍛煉的習慣,飲食清淡,偶爾吃點肉可以,但是要少吃,控制體重,保持心情愉快。
      

位素平
位素平 高青縣田鎮(zhèn)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,腦卒中,冠心病 幫助網(wǎng)友:4417稱贊:4
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2017-10-21 20:58:00

      病情分析:
      你好:飲食運動控制血壓是個很好的方法,當然需要長期堅持,低鹽飲食也非常重要。
      指導(dǎo)意見:
      建議:低鹽飲食,合理運動,控制體重,可以少量進食肉類,以瘦肉為主,避免脂肪含量高的食物,必要時服用藥物治療。
      
      以上是對“我這個高血壓是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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