正常情況就是有點缺少維生素一天三次一次兩顆應(yīng)該怎么

      病情分析：
      你好，不知道你是從什么方面判斷自己缺乏維生素？正常情況下人體的維生素，是可以通過正常飲食達到補充效果的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想補充維生素，按照您說的說法，一天三次，就是跟吃飯一樣，分三次服用，每次兩粒，這就是服用方法，但是建議，任何維生素都不要長期大量的服用，不用過多的維生素也會，中毒反應(yīng)。
      

      病情分析：
      喂，你好，你吃的維生素是哪個品種的？是什么維生素你得說清楚。
      指導(dǎo)意見：
      維正常的口服維生素，他就是一日三次生素有b1B2B6，復(fù)合維生素b。維生素E
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，你說的這種情況需要飯后半小時服用就可以嗯，
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況維生素類藥物對身體是沒有什么危害的，這個在飯前或者飯后都可以的，
      
      以上是對“正常情況就是有點缺少維生素一天三次一次兩顆應(yīng)該怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一次兩顆一天三次就可以，缺乏維生素多吃些蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      多喝點蔬果汁，少吃辛辣刺激的，容易起口腔潰瘍，可以適當(dāng)喝點蜂蜜柚子茶。
      

      病情分析：
      你好，我們的日常飲食生活中，只要多吃蔬菜，常吃水果，一般都能滿足對維生素的要求。如果維生素不缺，又補充了更多劑量的維生素，反而會對身體有害。
      指導(dǎo)意見：
      不要盲目的補充各種維生素，建議可以去醫(yī)院做個微量元素檢查，再來確診身體里缺少哪種維生素，在遵醫(yī)囑給與維生素的補充，祝你身體健康。