上體育課做了一百二十個(gè)深蹲后

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這是由于做劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉拉傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息可以用手按摩按摩促進(jìn)血液循環(huán)慢慢就恢復(fù)正常啦不要擔(dān)心平時(shí)要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物增加身體抵抗力

      病情分析：
      你好這位同志。當(dāng)前介紹的這種癥狀。我現(xiàn)在的分析。拉傷的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我目前的建議。暫時(shí)減少活動(dòng)。注意休息?？诜钛龅乃幬铩Ｐ菹r(shí)腳要抬高位。慢慢會(huì)緩解的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的資料分析，您可能是運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞，建議您適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以進(jìn)行理療放松肌肉，緩解疼痛，例如針灸止痛，中頻緩解疲勞，推拿按摩，以及熱療法
      以上是對(duì)“上體育課做了一百二十個(gè)深蹲后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在是因?yàn)樵谧鰟×疫\(yùn)動(dòng)前沒(méi)有充分熱身和拉伸動(dòng)作，造成了肌肉的勞損疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般你的這種情況如果不去處理在一周左右就會(huì)好轉(zhuǎn)，但如果很痛的話可以外噴點(diǎn)云南白藥噴劑，平時(shí)做做按摩會(huì)恢復(fù)的快些