本人頭發(fā)掉得歷害，自己很難過

      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你的描述和情況，掉頭發(fā)，這個(gè)是可以遺傳和，后天因素，后天因素里邊，最關(guān)鍵的就是心理因素和，生活習(xí)慣了，那首先一個(gè)，要保持良好的心情，這很關(guān)鍵，同時(shí)不能熬夜，此外要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果壓力大的話，用腦過度，會(huì)導(dǎo)致，頭頂?shù)念^發(fā)，脫掉，所以說，可以，同時(shí)，吃點(diǎn)中藥，進(jìn)行，緩慢的調(diào)理

      病情分析：
      您的情況掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.
      以上是對(duì)“本人頭發(fā)掉得歷害，自己很難過”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！