健康咨詢描述: 頭發(fā)少差不多是天生的,但是現(xiàn)在頭發(fā)掉得更厲害,從初三開始就開始掉頭發(fā)了,發(fā)際線還高
應(yīng)該是長期的學(xué)習(xí)過度緊張,壓力大,過度勞累熬夜?fàn)I養(yǎng)不良造成的??梢酝庥靡恍┒蚧磩┘訌姞I養(yǎng),多吃一些肉類,蛋類,奶類魚類,新鮮的蔬菜水果,注意休息,保證睡眠少熬夜減輕心理壓力,保持心情舒暢,多運動。
病情分析:
你好,掉發(fā)與遺傳,心理精神壓力過大,過度勞累熬夜及頭發(fā)營養(yǎng)狀況等都有關(guān)系,中醫(yī)認(rèn)為是血虛腎虛。
指導(dǎo)意見:
建議你可口服中藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊來調(diào)理,平時要注意調(diào)養(yǎng),避免過度勞累,熬夜及不良的情緒刺激,多吃新鮮的蔬果和富含蛋白質(zhì)的食物。
吃黑芝麻會有效果嗎
效果不明顯,但也有好處。
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