在瑜伽教練培訓班考教練證倆個月了現(xiàn)在膝蓋疼怎么辦走

      病情分析：
      您好，您的這個情況考慮是屬于骨性關節(jié)炎的問題，建議您要休息了，不要運動了
      指導意見：
      您好，建議您可以去醫(yī)院中醫(yī)科行針灸治療來緩解癥狀，希望能幫助您，祝您身體健康早日康復
      

      病情分析：
      你的癥狀考慮是過度劇烈運動引起的，建議去中醫(yī)針灸科就診，采取針灸，理療。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，禁久行，久站，劇烈運動，避風寒，注意膝部的保暖，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮可能是運動過度引起的扭傷。
      指導意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點，建議局部可針灸理療下。
      
      以上是對“在瑜伽教練培訓班考教練證倆個月了現(xiàn)在膝蓋疼怎么辦走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是劇烈活動導致膝蓋的損傷
      指導意見：
      建議您近期多注意休息，盡量避免活動，可以考慮去醫(yī)院就診檢查一下，如果有問題及時對癥治療
      

      病情分析：
      你好目前的這種情況。我的分析是?？赡苁怯捎谙リP節(jié)長時間的拉傷引起的這種癥狀。
      指導意見：
      我目前的建議是。減少膝關節(jié)的活動，口服一下活血化瘀的藥。，三七傷藥氣霧劑噴涂抹局部。做一下理療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這就是由于你劇烈運動等原因引起的不適癥狀
      指導意見：
      這種情況你只能是注意休息，減少活動，增加營養(yǎng)，慢慢恢復。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，膝關節(jié)疼痛且有關節(jié)彈響，需檢查明確病情后對癥治療。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院骨科就診，可磁共振檢查有無關節(jié)韌帶損傷明確病情后制定個體化治療方案。近期需好好休息，上下樓梯時慢些避免損傷。
      
      以上是對“在瑜伽教練培訓班考教練證倆個月了現(xiàn)在膝蓋疼怎么辦走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是由于運動導致的疼痛，一般經(jīng)過休息會好轉(zhuǎn)，如果疼痛嚴重要做檢查。
      指導意見：
      建議適當休息，減少運動，避免受涼，可以外用膏藥，局部熱敷，希望我的建議對你有所幫助。