健康咨詢描述: 請(qǐng)問醫(yī)生,我怎么才能快速長高呢?一般需要多長時(shí)間呢?我想快點(diǎn)長高。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,身高跟先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)以及良好的生活習(xí)慣等有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議我們無法改變遺傳因素的同時(shí),飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物,每天保證一杯牛奶,一到兩個(gè)雞蛋,多做彈跳式運(yùn)動(dòng)如跑步或打籃球等,有利于長高,戒掉不良的生活嗜好,不可手淫
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上早睡覺`有助于長高的呢。祝孩子健康
病情分析:
你好!15歲正值長身體的重要時(shí)期,一定要,注意補(bǔ)充營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
你好平時(shí)要多注意鍛煉,吃點(diǎn)含鈣高的食物,可以吃點(diǎn)鈣劑來促進(jìn)骨骼的,發(fā)育
以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生,我怎么才能快速長高呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所說的這個(gè)問題來看。這個(gè)主要是注意營養(yǎng)和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在年齡還小,還有很大的發(fā)育空間。要注意加強(qiáng)營養(yǎng),保證均衡,堅(jiān)持體育鍛煉。
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