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平時練車好好的,今天去考場

女 | 34歲 2017-10-19 11:57:55 5人回復 來自

健康咨詢描述: 平時練車好好的,今天去考場,上車一會兒緊張直接掛考,連考機會都沒有,好提心下一次還會這樣子,有沒有什么辦控制住不緊張,要不然等一下補考。。。

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朱加友
朱加友 北京豐臺國康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風濕性關(guān)節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-10-19 12:05:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個情況來看,考慮主要是由于考試時精神緊張導致的這種情況,
      指導意見:
      建議你的這個情況,最好是學會放松心情,避免精神緊張,會有一定的改善作用、
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2017-10-19 12:05:31 我要投訴

      你好,不考慮結(jié)果,只注意當下,考試時深吸一口,別三秒,慢慢呼氣,連續(xù)五次,放松自己,做事順其自然就好,盡力而為,相信自己能行就行。
      

譚伯
譚伯 射陽縣四明醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石,膽囊息肉,胃穿孔,闌尾炎,斜疝,直疝,精 幫助網(wǎng)友:29645稱贊:24
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2017-10-19 12:05:53 我要投訴

      病情分析:
      緊張這個東西,主要的還是心理因素啊,要從心里面去克服的東西,
      指導意見:
      這個呢有的人有那個暗示療法,比如就是,在這個,考試的時候,用一些稍微的可能,導致鎮(zhèn)靜效果的藥,不過也不能吃太多,那個東西吃多了會導致瞌睡的
      
      以上是對“平時練車好好的,今天去考場”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱麗紅
朱麗紅 主管護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、流產(chǎn)、產(chǎn)前 幫助網(wǎng)友:11360稱贊:10
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2017-10-19 12:06:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,出現(xiàn)上面的癥狀,一般是由于過度緊張造成的。
      指導意見:
      你好,建議放松心態(tài),調(diào)理好飲食及作息,保證充足的睡眠,要相信自己,不必緊張。
      

趙揚
趙揚 中鐵十二局集團有限公司中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,以及前列腺疾病,以及男科學 幫助網(wǎng)友:52786稱贊:8050
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2017-10-19 12:06:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果說你是考試的時候比較緊張,然后已經(jīng)掛考了,那么這種情況最好是再休息調(diào)整半個月左右再考試的,而且你要多練習的,練習成你的本能反應,這樣就不會掛考了,比如說你再緊張也不會吃飯的時候吃到鼻子里的
      指導意見:
      建議的話就是說你現(xiàn)在的情況不需要特別著急考試的,好事多磨,你還是再練練你的考試流程,這樣就不會有太大的問題了,放心吧
      

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