我今年12歲，身高151厘米

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來估算，你目前的體重是有點(diǎn)明顯超重的情況
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況，平時(shí)關(guān)鍵是要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，控制飲食，堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，盡量的要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來瘦身，這是最為有效的方法
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果來進(jìn)行代替，保證一定強(qiáng)度，鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪。另外要注意堅(jiān)持。
      
      以上是對“我今年12歲，身高151厘米”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！