健康咨詢描述: 身高165我總感覺比別人矮一頭,不知道是因為什么,我想快點(diǎn)長高,有什么辦法嗎?有的時候腿部還有膝蓋有響聲
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病情分析:
個人身高與遺傳和后天都有關(guān)系的了,平時要注意營養(yǎng)飲食。
指導(dǎo)意見:
平時加強(qiáng)身體鍛煉,打打籃球有助于長高,多補(bǔ)鈣,多喝點(diǎn)骨頭湯,注意休息,少熬夜。
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病情分析:
你好,這位朋友,你現(xiàn)在15歲,正是青春期發(fā)育階段,長高,是沒有問題的,因為生長速度與個人的體質(zhì)有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,保持足夠的睡眠,平時加強(qiáng)體育鍛煉,多吃一些,長高的食物,特別是奶制品,豆制品,新鮮的果蔬,黑芝麻,等一些堅果類的食物,
病情分析:
你好,影響身高的因素有很多,遺傳,運(yùn)動,飲食,睡眠等等
指導(dǎo)意見:
可以拍個骨齡片,測一下生長激素看看,平時注意合理健康的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,充足的睡眠
以上是對“身高165我總感覺比別人矮一頭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,這種情況是正常的,不必太擔(dān)心。建議積極補(bǔ)鈣,適當(dāng)曬太陽,積極參加體育鍛煉,補(bǔ)充營養(yǎng),可以長高的。
指導(dǎo)意見:
這種情況是正常的,不必太擔(dān)心。建議積極補(bǔ)鈣,適當(dāng)曬太陽,積極參加體育鍛煉,補(bǔ)充營養(yǎng),可以長高的。
病情分析:
你好,據(jù)你所述的情況需要抽血化驗一下,免疫力功能五項,微量元素,看是否缺鋅缺鈣。
指導(dǎo)意見:
可以抽血化驗生長激素,看是否缺乏,如果缺乏生長激素,身高就增長得比較緩慢
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病情分析:
你好,身高的高矮多數(shù)是與父母身高有很大的關(guān)系的,你現(xiàn)在的年齡是可以繼續(xù)長高的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要盲目服用藥物,可通過體育鍛煉進(jìn)行身高增長比較好,晚上避免熬夜,膝蓋有響聲可能與缺鈣有關(guān)系的,如果缺鈣也會影響身高發(fā)育的,建議最好適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣。
能不能健身呢?
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