請(qǐng)問(wèn)下，我的有幾年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，如果是硬結(jié)，建議您可以多熱敷按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在平時(shí)注意多休息，避免熬夜過(guò)度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，目前對(duì)你的病情了解并不清楚，建議您繼續(xù)完善病史
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      見(jiàn)你繼續(xù)完善病史，或者上傳相關(guān)的一些資料，幫助您分析病情，明確診斷后再對(duì)癥處理。

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，避免過(guò)于勞累
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，注意勞逸結(jié)合。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)下，我的有幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！