我二十歲白頭發(fā)很多，還能不能改善

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，這是腎虛的表現(xiàn)？請問你用過什么藥嗎？效果如何？
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)的醫(yī)院做個詳細的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出相應(yīng)的治療方案，也可以用中藥去調(diào)理。補肝益腎，強身健體，平時注意多吃桑椹，黑芝麻，枸杞之品
      

      病情分析：
      白頭發(fā)補充維生素效果很慢，建議你采用中醫(yī)調(diào)理，中醫(yī)認為白發(fā)與肝腎虧虛關(guān)系很密切。
      指導(dǎo)意見：
      食療需要補肝腎為主，可以多吃點黑芝麻，何首烏，核桃等食物以補腎養(yǎng)肝烏發(fā)。同時要注意休息，不能熬夜，性生活不要過度。
      

      你好！病情分析，引起少年白發(fā)的原因很多，遺傳因素，精神壓力大，營養(yǎng)不良等都可能引起少年白發(fā)。指導(dǎo)意見，建議平時不要熬夜，保持心情舒暢，適當鍛煉。多吃黑米黑豆，黑芝麻，核桃等食品。少吃寒涼，生冷辛辣等食物。
      
      以上是對“我二十歲白頭發(fā)很多，還能不能改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況就叫少白頭，從中醫(yī)角度講與血熱或腎虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意鍛煉身體，不要熬夜，保持心情舒暢減少壓力，平時可以吃點核桃、黑芝麻、木耳等食物。