做仰體向上腹部很痛做三四個(gè)就有明顯的痛感不知道哪里

      病情分析：
      這個(gè)情況不做的話會(huì)不會(huì)痛呢，如果不會(huì)考慮姿勢(shì)不對(duì)的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去相關(guān)專家咨詢，如果不做也痛需要去醫(yī)院完善彩超檢查的，注意休息，不要太擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，您可能是由于，拉傷了局部的肌肉引起的疼痛，建議您運(yùn)動(dòng)要適可而止不要過(guò)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后盡量不要做這種運(yùn)動(dòng)。他會(huì)拉傷您的肌肉，引起疼痛。有時(shí)候會(huì)給您帶來(lái)，您意想不到的傷害。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在想做腹部減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      仰臥起坐要從少量開(kāi)始做起，5-10-15-20等等，慢慢適應(yīng)，一開(kāi)始都是有點(diǎn)疼痛，但繼續(xù)堅(jiān)持下去，同感就會(huì)改善。希望我的回答能夠幫助到你，祝你天天開(kāi)心快樂(lè)安康！
      
      以上是對(duì)“做仰體向上腹部很痛做三四個(gè)就有明顯的痛感不知道哪里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這個(gè)是腹肌疼痛，是由于平時(shí)缺少鍛煉，腹肌力量薄弱，現(xiàn)在開(kāi)始鍛煉，腹肌一下供氧不足，出現(xiàn)無(wú)氧呼吸，乳酸堆積而形成的一種癥狀，繼續(xù)鍛煉，一二周以后會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好！考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，肌肉一時(shí)間適應(yīng)不了導(dǎo)致的，你需要自己平時(shí)適度鍛煉，運(yùn)動(dòng)量不能超過(guò)個(gè)人身體極限
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)運(yùn)動(dòng)量需要自己適度。你可以先做一些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉一下局部肌肉，比如說(shuō)俯臥撐，仰臥起坐之類的，但只有鍛煉差不多了，再開(kāi)始做一些引體向上之類的，慢慢適應(yīng)才可以。
      

      病情分析：
      你好，你的情況還是很有可能是腹部肌肉勞損造成的疼痛等癥狀，一般都是用力不當(dāng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是需要保持良好心態(tài)，還是可以局部熱敷一下，也是可以做個(gè)B超排除一下腹部疾病