我一星期軍訓(xùn)回來曬黑了

      病情分析：
      你好，這位朋友，軍訓(xùn)回來曬黑了，這是紫外線照射所引起的，是在室外活動正常的表現(xiàn)，盡量不用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，做好紫外線防曬工作，經(jīng)常多吃一些新鮮的果蔬，可以涂抹一些，護膚品，這樣的話，逐漸就可以恢復(fù)正常，
      

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮一般情況下是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點，建議以后要注意防曬。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，皮膚曬黑了，如果影響美容的話，可以。
      指導(dǎo)意見：
      白天外用日曬防治膏，晚上外用白玉軟膏，口服維生素c維生素e，左旋維生素c要好一些。
      
      以上是對“我一星期軍訓(xùn)回來曬黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述維生素E乳膏不是美白的對于變白效果不好
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以擦美白護膚品平時注意防曬注意清潔衛(wèi)生多喝水多吃水果蔬菜少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，皮膚曬黑恢復(fù)得有個過程，以后一定注意防曬，戴帽子
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用維生素E涂抹，但是美白效果不是很好，真正的修復(fù)還得靠時間慢慢來
      

      病情分析：
      紫外線過度照射以后，導(dǎo)致黑色素沉著，而導(dǎo)致皮膚變黑，這種情況需要慢慢調(diào)理才能恢復(fù)過來的。
      指導(dǎo)意見：
      這段時間可以考慮牛奶敷臉?？梢匝a充維生素c和維生素e，同時維生素e膠囊戳破，每天涂抹有淡化色素的作用，避免紅燒和醬油食物的攝入。