我們軍訓(xùn)，我曬黑了怎么辦

      病情分析：
      1、不急的話，我們可以等待，可以等到花兒也謝了。因?yàn)楸砥ぜ?xì)胞可以自我更替，等個(gè)一個(gè)月以上的時(shí)間，可以自然恢復(fù)。
      2、已經(jīng)曬黑了，千萬(wàn)不要自暴自棄，要想白回來(lái)，必須嚴(yán)格防曬，不要再接受紫外線的長(zhǎng)時(shí)間照射，不只是大晴天，陰雨天同樣如此。怎么防曬？不用我說(shuō)了吧。
      3、多喝水，可以每天口服維生素C。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      4、面部曬黑，可以每天貼有美白、保濕作用的正規(guī)面膜，以及外用褪色素作用的氫醌或熊果苷（這兩個(gè)比較容易買(mǎi)到）等等。
      5、對(duì)自己狠一點(diǎn)，可以去看醫(yī)生，如果合適可以掛水，主要是大劑量維生素C和還原性谷胱甘肽。
      6、經(jīng)濟(jì)條件允許，面部想快點(diǎn)恢復(fù)白皙，可以做無(wú)針?biāo)鈱⒚腊姿幬飳?dǎo)入皮膚。
      

      病情分析：
      你好，如果是短暫的陽(yáng)光照射引起的，色素沉著。都是可逆性的。一般隨時(shí)間會(huì)慢慢的消退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議不要操之過(guò)急，色素的恢復(fù)還需要一個(gè)過(guò)程。目前也不建議使用美白針或者是激光治療。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況與暴曬有關(guān)系的，這樣的情況涂抹防曬霜就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心臟的曬黑，在教室內(nèi)學(xué)習(xí)，很快就會(huì)變白的，所以不用擔(dān)心，涂抹防曬霜看看效果。
      
      以上是對(duì)“我們軍訓(xùn)，我曬黑了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      皮膚黑有先天的也有后天形成的，跟日曬，使用不正規(guī)護(hù)膚化妝品等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1、多食富含維生素C的食物，如紅棗、番茄等，多喝水。2、進(jìn)行果酸活膚及光子嫩膚等激光美容治療。3、避免熬夜，定期使用品質(zhì)可靠的美白補(bǔ)水面膜。4、防曬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，每個(gè)人的審美觀不同，黑色給人的感覺(jué)陽(yáng)光健康
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)外出前三十分鐘可涂抹防曬霜，出門(mén)時(shí)打遮陽(yáng)傘，戴遮陽(yáng)帽等，晚上睡前可用黃瓜片貼敷在面部，可起到美白潤(rùn)膚作用，也可用蛋清加蜂蜜一起制作成粘膜，敷在臉上起到美白作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，隨著時(shí)間推移就會(huì)變白的，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大的壓力，放松心情，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，被曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此要保持肌膚的水分充足，是美白的首要基礎(chǔ)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)也可以用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，和一些美白的產(chǎn)品，平時(shí)要多喝水，促進(jìn)新陳代謝。不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃一些含維生素c多的食物。
      
      以上是對(duì)“我們軍訓(xùn)，我曬黑了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好非常榮幸為你解答題。你描述的表現(xiàn)每個(gè)學(xué)生必須去軍訓(xùn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！盡量預(yù)防太陽(yáng)曬黑了。如涂抹高效果防曬霜，中午，晚上西紅柿汁敷皮膚，