有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失眠 → 午休時間，在寢室睡覺

午休時間，在寢室睡覺

女 | 15歲 2017-10-14 15:09:41 1人回復 來自南昌市

健康咨詢描述： 午休時間，在寢室睡覺，感覺自己在做夢，又好像可以聽見外面的聲音，覺得自己在做夢夢到另一個自己也再睡覺，翻來翻去，感覺其他同學在看自己，特別想醒來，可我每次想睜開眼睛時，都覺得腦部和胸部有壓縮感，便不敢試圖睜開眼睛，而且感覺自己每每試圖睜開眼睛一次，都覺得神經(jīng)越來越清醒，可身體很累，等到我終于驚嚇中睜開眼睛，感覺特別累，尤其是眼睛。這種情況并不平凡，都是在學校才出現(xiàn)

醫(yī)生回復區(qū)
仝超
仝超 藥師 擅長: 擅長亞健康人群的中醫(yī)調(diào)理。中藥的咨詢 幫助網(wǎng)友：16152稱贊：15
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2017-10-14 15:19:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是用腦過度導致，另一方面是由于睡覺輕所致，需要逐步進行調(diào)整。
      指導意見：
      心神不寧容易導致睡眠質(zhì)量不高，需要每天堅持適量運動鍛煉，避免熬夜，吃些堅果例如核桃仁、瓜子仁等食物進行調(diào)整。避免勞累過度。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由