就是我從來(lái)沒(méi)做過(guò)蛙跳

      病情分析：
      肯定是把肌肉韌帶拉傷，你好，根據(jù)你的描述，你這樣的情況
      指導(dǎo)意見：
      至少休息三周不能再劇烈運(yùn)動(dòng)，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片兩種注意休息疼痛的地方每天熱敷兩次
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，平時(shí)不活動(dòng)，如果突然劇烈活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)肌肉拉傷，則需要嚴(yán)格注意休息，疼痛較重需要口服非甾體類抗炎藥消炎止痛，一周左右緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，大腿疼痛考慮與肌肉勞損有關(guān)。多是過(guò)度做鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用腺苷B12，氯唑沙宗片治療。平時(shí)飲食以清淡食物為主，多吃蔬菜，避免勞累。
      
      以上是對(duì)“就是我從來(lái)沒(méi)做過(guò)蛙跳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是從來(lái)沒(méi)做過(guò)蛙跳，前幾天老師把我抓去做蛙跳，一共做了350個(gè)，中午回來(lái)后大腿疼痛，到現(xiàn)在還沒(méi)好，屬于大腿肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來(lái)看，主要是從來(lái)沒(méi)做過(guò)蛙跳，前幾天老師把我抓去做蛙跳，一共做了350個(gè)，中午回來(lái)后大腿疼痛，到現(xiàn)在還沒(méi)好，建議你可以吃中藥或針灸理療治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，這個(gè)屬于正常情況，跟你平時(shí)不經(jīng)常鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這幾天注意休息，小幅度的運(yùn)動(dòng)一下就行，以后經(jīng)常鍛煉的話就好了，祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你前幾天有劇烈運(yùn)動(dòng)的情況，現(xiàn)在大腿疼痛沒(méi)有恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      可能剛剛開始劇烈運(yùn)動(dòng)。有些不適應(yīng)可以局部進(jìn)行熱敷，烤燈等治療?；蛘哂屑∪饫瓊那闆r。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，目前看就是突然劇烈運(yùn)動(dòng)后，導(dǎo)致筋肉分泌乳酸引起的酸痛。需要一段時(shí)間恢復(fù)的，不必過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這段時(shí)間多注意休息為主，需要一兩周才能好的，放松心情，不必?fù)?dān)心，現(xiàn)在就不需要再去運(yùn)動(dòng)了，靜養(yǎng)為主，會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“就是我從來(lái)沒(méi)做過(guò)蛙跳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！