平時想太多事，就是平時腦子復(fù)雜

      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你的描述和情況，腦子會亂愛搶東西，考慮事，思維奔逸，那么鍛煉邏輯思維，有利于你的改善，同時，再加上鍛煉的話，可以改善你的語言表達(dá)能力，和與人溝通的能力，當(dāng)這些，能力都提高以后，你的自信心就有了
      

      你好，從你描述的情況來看，你有一定程度焦慮，抑郁的癥狀。建議你馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實(shí)際情況及檢查結(jié)果，給予治療的。平常要多吃核桃。