整體無(wú)精打采想睡覺(jué)怎么辦啊有沒(méi)有別的辦法

      病情分析：
      你好！從你目前所說(shuō)的這種臨床表現(xiàn)分析，一般多考慮神經(jīng)衰弱，可能由于體質(zhì)虛弱，過(guò)度勞累，情緒不寧，壓力過(guò)大等因素所誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，同時(shí)可配合中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，常用的藥物有補(bǔ)中益氣丸十全大補(bǔ)丸等。
      

      您整天無(wú)精打采，想睡覺(jué)，多考慮是有神經(jīng)衰弱的可能。建議平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，少玩或者不玩電腦游戲和手機(jī)。注意加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，可以做一些適度的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于生活壓力大、精神緊張、體質(zhì)虛弱以及植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦口服液或者是養(yǎng)血安神丸來(lái)治療，平時(shí)要吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物注意休息。
      
      以上是對(duì)“整體無(wú)精打采想睡覺(jué)怎么辦啊有沒(méi)有別的辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，使白天精力充沛，晚上不要睡的太晚，不要喝咖啡等飲料，聽(tīng)聽(tīng)放松音樂(lè)，不用早上床等睡眠