青春期學(xué)生不怎么常運動怎樣減肥最好

      病情分析：
      你好，你目前存在肥胖的情況，目前處于青春期學(xué)生時代，考慮運動量比較少。
      指導(dǎo)意見：
      綠色健康的減肥，只要控制飲食和多參加體育運動，另外如果時間充足可以采取針灸減肥，效果也非常的明顯，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      減肥還是需要控制飲食，適當(dāng)多運動鍛煉身體，或者可以通過健身或者學(xué)習(xí)瑜伽。
      

      病情分析：
      你好，想減肥運動是最好的減肥方法，其他沒有好的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，禁熬夜，禁食零食，飲食要清淡，多食新鮮蔬菜水果，禁吃油炸油膩食品。
      
      以上是對“青春期學(xué)生不怎么常運動怎樣減肥最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，青春期要適當(dāng)?shù)倪\動，增強體質(zhì)。合理飲食，吃清淡容易消化的食物，新鮮的水果和蔬菜。不吃油膩油炸食物。不吃零食。