醫(yī)生，青春期怎么減肥

      青春期減肥一定要注意，青春期是正在進行生長發(fā)育的時期，一定要注意飲食，在保證各種微量元素攝入的情況下，保證自身生長發(fā)育需要的能量外適量的運動，合理的飲食
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學的，青春期不能盲目減肥
      指導意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      

      病情分析：
      減肥的前提是肥胖，如果體重在正常范圍則是不用減肥的。
      指導意見：
      最好的辦法就是運動加上飲食注意是最好的辦法。每周運動五天以上，每次半小時
      
      以上是對“醫(yī)生，青春期怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期一般處于生長發(fā)育期，營養(yǎng)需求比較多，如果出現(xiàn)肥胖。
      指導意見：
      多是運動量比較少所致。除了控制飲食，少吃高熱量食物。增加運動量是非常重要的