臀部大腿大胖，怎么瘦

      病情分析：
      你好，你臀部太胖多久了？還有其他不舒服的癥狀嗎？。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你目前這種情況可以通過節(jié)制飲食和增加活動量來，減輕體重。。。。。
      

      病情分析：
      臀部和大腿胖，一般和運動量比較少有關(guān)，另外飲食控制不科學(xué)，脂肪會產(chǎn)生過多而導(dǎo)致肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      這個需要從兩方面入手，一個是飲食上要保持每餐的總量為原來的百分之七十左右，不要吃零食，甜食。另外要少坐，多運動，每周五次運動，每次不少于三十分鐘。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況多考慮是梨形身材，就是下半身比較肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，注意鍛煉身體，多進(jìn)行踩單車的運動。起到燃燒脂肪的作用。平時保持每天大便的良好習(xí)慣。
      
      以上是對“臀部大腿大胖，怎么瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！