我是學舞蹈的，有一次在下橫叉的時候

      你好，根據(jù)您的描述，如果是在做舞蹈動作的時候做下叉，這個動作會引起大腿肌肉極度的拉伸，可能會引起的大腿肌肉拉傷，肌肉拉傷恢復還是比較慢的。可能需要幾個月的時間來恢復。你還是要上醫(yī)院看一下。
      

      像您說的這種情況，首先要考慮是肌肉拉傷引起的，這種情況需要充分的休息，然后做一下局部的熱敷理療，多數(shù)會慢慢的恢復，當然還需要排除局部是否有炎癥的可能性，如果長時間無改善，最好去做個彩超檢查看一下。
      

      指導意見：
      你的癥狀有可能是陳舊性的肌肉拉傷，是肌腱炎，肌膜炎，是可以對癥進行治療的，如服九分散，舒筋活血片，也可以服腰痛寧膠囊進行治療。局部外貼奇正消痛貼進行治療。
      
      以上是對“我是學舞蹈的，有一次在下橫叉的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！