健康咨詢描述: 有神經(jīng)衰弱,以前睡覺總是屬于半睡半醒狀態(tài),后來學(xué)會(huì)站樁并且用紫靈芝泡茶喝,情況改善了很多,但是現(xiàn)在睡覺半夜老是醒,不定時(shí)的醒,前面3,4個(gè)小時(shí)睡得很好,醒了之后又是迷迷糊糊的。對事物非常不敏感,腦子沒有思考能力,現(xiàn)在工作沒有時(shí)間去鍛煉做運(yùn)動(dòng),該怎么辦呀?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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