我體格偏瘦178體重108現(xiàn)在每天跑半小時(shí)步

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來估算，卻是你目前的體重有點(diǎn)偏輕，不知道平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的具體情況，建議平時(shí)注意適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，看看有沒有胃腸道疾病或者是其他疾病影響
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)只是最基本的一般不會(huì)變粗，的主要是肌肉結(jié)實(shí)啦啊
      指導(dǎo)意見：
      一定要知道加強(qiáng)鍛煉的好處，同時(shí)一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，晚上睡覺前補(bǔ)點(diǎn)兒葡萄糖酸鈣口服液，多喝點(diǎn)牛奶。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況如果運(yùn)動(dòng)量比較大的話小腿是不會(huì)變粗的。這種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是再多注意觀察一段時(shí)間。平時(shí)多注意加強(qiáng)飲食。這樣小腿慢慢就會(huì)變粗的。
      
      以上是對(duì)“我體格偏瘦178體重108現(xiàn)在每天跑半小時(shí)步”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以的，注意每天堅(jiān)持的，還有可注意加無氧運(yùn)動(dòng)的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意加無氧運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話比較好的。可注意每天運(yùn)動(dòng)的，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
      

      病情分析：
      您好，您的身高結(jié)合體重，您屬于偏瘦10公斤左右，考慮屬于平時(shí)飲食營養(yǎng)不全面或者遺傳體質(zhì)影響。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持跑步可以鍛煉腿部肌肉發(fā)達(dá)，但建議同時(shí)注意飲食葷素搭配合理，營養(yǎng)全面，適當(dāng)增加體重才行，多喝牛奶，多吃魚蝦，豆類，蛋類，牛羊肉富含蛋白質(zhì)和鈣的食物。