腰間盤突出怎么治療。本人無病史

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，主要是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致的癥狀，壓迫神經(jīng)，引起下肢不適，可能和你平時(shí)坐的時(shí)間太長(zhǎng)或者彎腰過多引起
      指導(dǎo)意見：
      需要改正生活中不良的生活姿勢(shì)，保護(hù)腰椎，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)腰背肌肉，鍛煉腰部肌肉增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，一般可以保守治療，做針灸推拿，理療，配合中藥調(diào)理

      病情分析：
      您好您的問題是間盤突出怎么治療。本人無病史，是去年12月發(fā)現(xiàn)的，那個(gè)時(shí)候是腰疼去檢查出來，到今年9月份搬？
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的癥狀和主訴，診斷考慮椎間盤突出，建議您近期臥床休息為主。少下地。
      

      病情分析：
      你好，從片子上看突出還不是很嚴(yán)重，腰四五和腰五骶一都有一些中央型突出。
      指導(dǎo)意見：
      那你可以做按摩復(fù)位如果關(guān)節(jié)和肌肉比較僵硬，可以加上牽引，配合針灸熱敷火罐等理療。平時(shí)要注意保護(hù)腰部，不能受涼，不要久坐，不能翹二郎腿，不要拖地，不能坐太軟或太矮的椅子沙發(fā)。要睡硬板床。祝你早日康復(fù)。
      以上是對(duì)“腰間盤突出怎么治療。本人無病史”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！