健康咨詢描述: 2004年10月15生的,女,快14了才1米43,未來初潮,胸部發(fā)育了一點(diǎn)(還不應(yīng)穿小背心)還能長(zhǎng)嗎?可以長(zhǎng)到1米5以上嗎
病情分析:
你好,你這個(gè)身體還沒有發(fā)育的話是還會(huì)長(zhǎng)的,自己也不要太緊張。
指導(dǎo)意見:
孩子長(zhǎng)的最快的時(shí)候就是身體發(fā)育的時(shí)候,自己要注意補(bǔ)鈣,多鍛煉身體來,對(duì)你發(fā)育有好處。
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等對(duì)身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在不高,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時(shí),睡眠質(zhì)量比較高也有助于長(zhǎng)高。
病情分析:
人的身高與體重有一串基因有很大的關(guān)系,后天的營(yíng)養(yǎng)及生活習(xí)慣也有很大的影響。
指導(dǎo)意見:
因還沒有初潮,胸發(fā)育一點(diǎn),還有生長(zhǎng)的空間,所以一定要注意休息,合理營(yíng)養(yǎng),食物多樣化,不要挑食,吃一些鈣含量高的食物,喝純牛奶,做拉伸運(yùn)動(dòng),有助于長(zhǎng)身高,祝你健康美麗。
以上是對(duì)“2004年10月15生的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
不要擔(dān)心,月經(jīng)來潮后你會(huì)長(zhǎng)的很快的,一般月經(jīng)初潮比較晚的人相對(duì)會(huì)長(zhǎng)得更高,1米5以上沒有問題。注意適當(dāng)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),調(diào)理好睡眠,最晚十一點(diǎn)睡覺。
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