平常上午也不會(huì)睡覺，晚上一般十點(diǎn)就會(huì)睡著了

      根據(jù)咨詢者的描述，影響睡眠質(zhì)量的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。根據(jù)不同的原因具體分析。建議保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      你好，根據(jù)你的癥狀，你平時(shí)睡覺習(xí)慣挺好，十點(diǎn)鐘之前休息，你發(fā)現(xiàn)睡眠狀態(tài)比較淺，這與白天勞累有關(guān)，請(qǐng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整休息！一般人睡眠都要經(jīng)過幾個(gè)階段，先是淺睡眠，慢慢進(jìn)入深睡眠。
      
      以上是對(duì)“平常上午也不會(huì)睡覺，晚上一般十點(diǎn)就會(huì)睡著了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！