頭疼，有緊束感，憋脹

      您好，根據(jù)您的病情描述呢，這種情況考慮可能是心理問題，建議去正規(guī)醫(yī)院的臨床心理科看看，這是我對您現(xiàn)在情況的一點(diǎn)建議，您可以參考一下
      

      病情分析：
      您好，要是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含維生素的蔬果，忌煙酒、酸辣。適當(dāng)加錢體育鍛煉，注意休息不要過于勞累。