頭憋脹，緊束感，脖子發(fā)沉發(fā)麻

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為頭部發(fā)脹緊繃不適，伴隨著睡眠質(zhì)量不佳和情緒不佳，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測(cè)評(píng)等常規(guī)檢查，必要時(shí)可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些藥物治療。
      

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱或者是抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以找心里醫(yī)師疏導(dǎo)一下看看能不能緩解！
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你是一位29歲的青年人，但是出現(xiàn)了耳鳴，睡眠前緊張心悸，腰背酸疼乏力，以及抑郁和視網(wǎng)膜模糊的情況
      指導(dǎo)意見：
      本該非常健壯的年齡，可是你出現(xiàn)了這么多的身體不適，看來(lái)你平時(shí)的生活方式是不對(duì)的，從現(xiàn)在開始你放下手機(jī)，每天到戶外去參加鍛煉，正常的作息保證好的睡眠，你的身體會(huì)越來(lái)越健康的
      
      以上是對(duì)“頭憋脹，緊束感，脖子發(fā)沉發(fā)麻”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀的表述，有一些焦慮緊張和輕度抑郁的情緒。需要調(diào)節(jié)一下自己的生活規(guī)律和精神因素。保證良好的作息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議你擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)。多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)游泳，爬山，騎自行車，慢跑，競(jìng)走都是不錯(cuò)的。多做深呼吸放松訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      耳鳴，腰背酸痛，乏力，頭憋脹，緊束感，脖子發(fā)沉發(fā)麻，視網(wǎng)模糊，眼睛沒(méi)神，心悸。情緒上有緊張，抑郁
      指導(dǎo)意見：
      你的軀體癥狀比較多，建議先去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，排查一下是不是身體原因，還是神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。然后再處理心理情緒問(wèn)題