健康咨詢描述: 月經(jīng)期間增胖很多,身體浮腫體重增長(zhǎng)比較大。月經(jīng)過后也一樣,瘦不回去,和經(jīng)期一樣胖。
病情分析:
你好,你這種情況最好是平常飲食控制,再配合加強(qiáng)鍛煉的。這樣才可能減肥的。一般和月經(jīng)沒有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議您最好是少吃辛辣食物,戒煙戒酒,平常多喝水的,可以配合多吃富含維生素的蔬菜和水果的,飲食多樣化一些的,每餐八分飽晚餐少吃一些,再配合加強(qiáng)鍛煉,每天至少鍛煉30分鐘以上。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況可能和你激素水平有關(guān)系,水鈉儲(chǔ)留,有時(shí)候月經(jīng)期吃甜食太多,或者吃咸食
指導(dǎo)意見:
建議你注意個(gè)人衛(wèi)生,注意休息。,不要過度勞累,在飲食上清淡為主,積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要經(jīng)常性的坐著,有利于激素水平的穩(wěn)定,也不要經(jīng)常性的熬夜
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