健康咨詢描述: 拔罐減肥管用嗎?需要多長時(shí)間?幾天一次?
減肥最好是管住嘴,邁開腿,每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,每餐在7分飽。一般情況下是不建議拔罐減肥的,因?yàn)榘喂揞l率過頻的情況下會導(dǎo)致氣虛,一個(gè)月拔罐兩次為宜。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,單純的拔罐是不管用的,必須要配合節(jié)食。
指導(dǎo)意見:
單純的拔罐是沒有什么用的,必須要配合節(jié)食運(yùn)動(dòng),才會有功效。一般拔罐兒是隔天拔一次,剛開始的時(shí)候,會勤一些,一天一次。
指導(dǎo)意見:
這種減肥是有一定效果的話,但是如果你不注意飲食的話,還是會反彈的,最好的辦法就是盡量的控制晚上的飲食,少吃油炸和垃圾食品,多運(yùn)動(dòng)。
以上是對“拔罐減肥管用嗎?需要多長時(shí)間?幾天一次?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,用這種方法來減肥不一定就有效果的,就是有效果也是很容易反彈的。
指導(dǎo)意見:
最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食,不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的。
病情分析:
你好,通過拔火罐來減肥,也是可以起到一定的效果的,還要配合飲食調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議您還是通過運(yùn)動(dòng)來減肥,平時(shí)注意飲食調(diào)節(jié),不要吃太多高熱量的食物,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng)
病情分析:
您好,拔罐主要通過調(diào)節(jié)脾胃運(yùn)化來抑制食欲,促進(jìn)能量的消耗。
指導(dǎo)意見:
您好,拔罐有可能不減肥還增進(jìn)食物呦~最好的辦法還是少吃,多運(yùn)動(dòng),配合拔罐可以的。
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