病情分析:
你好,腿的肌肉大腿又肥又大,穿什么庫子都胖,這是肌肉發(fā)達(dá)。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息的,需要適當(dāng)活動鍛煉,可以按摩理療的,加強(qiáng)營養(yǎng),鍛煉身體適當(dāng)運(yùn)動才可以的。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況你不要太緊張,親可以進(jìn)行瑜伽的訓(xùn)練。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況一方面是訓(xùn)練,另一方面飲食上要節(jié)制。
病情分析:
按照你的年齡考慮最好選擇運(yùn)動減肥,可以減肥,也可以促進(jìn)身體的發(fā)育
指導(dǎo)意見:
上述情況建議每天運(yùn)動一小時,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,正常生活即可,不必?fù)?dān)心
以上是對“腿的肌肉大腿也又肥又大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動,每天堅持做就會有效果的
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
病情分析:
你好。很高興為您解答,根據(jù)你描述的情況建議注意鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在還小,建議注意鍛煉身體,就是再不影響學(xué)習(xí)的情況下多活動,不要吃零食,不喝碳酸飲料,晚上少吃。
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