健康咨詢描述: 14歲了,身高不足一米六,最近在運動,需要補鈣嗎?我聽說過多補鈣會使骨骼鈣化不易長高
病情分析:
你好,這樣的情況是生長發(fā)育不均衡導致,需要杜絕吃油炸、肥膩的食物,吃些富含鈣的食物。
指導意見:
調整心態(tài)保持樂觀,多曬曬太陽,多吃新鮮的蔬菜、水果。切記不可以熬夜,以免養(yǎng)成不良的生活習慣。
病情分析:
您好,你上面說你現(xiàn)在十四歲了,那你是要適度補充鈣片的哦!
指導意見:
只要補鈣不過量都是可以促進骨骼發(fā)育的哦,還要吃點魚肝油可以促進鈣吸收哦!
病情分析:
是不是補鈣,需要檢查后才知道。這個年齡容易缺鈣。一般不會鈣超標
指導意見:
可以查個微量元素和骨密度,缺鈣補鈣,不缺鈣不需要補鈣。多做向上跳躍運動有助于長高
以上是對“14歲了,身高不足一米六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在是14歲了,是男孩子,你的身高不足一米六,這是否需要補鈣因情況而定。
指導意見:
你的情況我們建議您去醫(yī)院抽血化驗一個微量元素,觀察您體內有無缺鈣的情況,以便積極進行補充,其實過多補鈣并不會使骨骼鈣化不易長高的
病情分析:
您好,這個情況可以選擇多運動的,檢查下如果缺鈣的話可以補鈣的
指導意見:
您好,適當?shù)亩嘣埔?,飲食多吃一些排骨湯豆制品等,避免熬夜的,不要過度的擔心的,
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