昨天走了一萬(wàn)步，今天早上起來(lái)左腿上的筋一走路疼

      病情分析：
      這位同志你好。根據(jù)當(dāng)前這種癥狀。這種癥狀很明顯。就是肌腱拉傷，引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜合以上情況。我目前的建議是。暫時(shí)減少患肢的活動(dòng)。補(bǔ)一下活血化瘀的藥物。沒(méi)有什么大問(wèn)題的
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，假如你沒(méi)有受傷的話，這是屬于正常的，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是由于長(zhǎng)期的走路以后，導(dǎo)致的肌肉和韌帶的疲勞，肌肉里面的乳酸升高導(dǎo)致的過(guò)幾天就好了。
      
      以上是對(duì)“昨天走了一萬(wàn)步，今天早上起來(lái)左腿上的筋一走路疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是要注意勞累過(guò)度加重的癥狀，都是可能會(huì)影響的繼續(xù)休息，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下建議就近咨詢?cè)囋?，必要時(shí)繼續(xù)配合休息繼續(xù)對(duì)癥治療，必要時(shí)繼續(xù)配合按摩休息。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮是你活動(dòng)太多引起的，目前多休息吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你休息，平時(shí)活動(dòng)不要太久太劇烈，可以做一些按摩，理療，不用過(guò)分擔(dān)心