愛美之心人人都有，我一個16歲少女皮膚太黑了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，一般天生的皮膚黑，最好去醫(yī)院讓醫(yī)生根據(jù)個人情況美白。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，平常不要經(jīng)常熬夜，，多喝溫開水，多吃點蔬菜水果。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的皮膚有一點黑，一般想變白的話，只能說是慢慢來，而且你可能是天生就比較黑。
      指導(dǎo)意見：
      見你平時皮膚也是需要保養(yǎng)的，注意防曬，然后每天給皮膚要做補水面膜，有的水果和蔬菜，也是可以起到美白的作用，可以關(guān)注一下。

      病情分析：
      您好，美白沒有很快速的方法，美白是建立在保濕的基礎(chǔ)上的，皮膚暗沉、發(fā)黑發(fā)黃，考慮都是干燥引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議需注意補水，可用補水噴霧，多做面膜，同時使用一些具有美白功效的護膚品，可口服維生素C幫助美白，需長期堅持。建議平時清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌濃茶咖啡，避免過度疲勞，多吃西紅柿、芹菜、蘋果、櫻桃、橙子等食物，出門注意防曬。
      以上是對“愛美之心人人都有，我一個16歲少女皮膚太黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮一個人的皮膚太黑，是沒法改的。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況，人的皮膚是出生下來就是這樣的，也沒有特別有效的方法來，快速變白的。

      病情分析：
      除了自然老化的因素，皮膚變黑還有很多原因。常見的原因是：一、愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵。二、藥物親和黑色素。三、自然環(huán)境傷皮膚。四、某些疾病是誘因。不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。
      指導(dǎo)意見：
      1.平時要多吃白色的食物，牛奶，豆腐等，還要少吃加工深色食物，如醬油，大醬，咖啡等，天然的沒關(guān)系，木耳，黑米等都沒關(guān)系。
      2.鮮檸檬片泡水喝檸檬片泡到快沒味要更換，每天怎么也要喝3-5瓶礦泉水那么多，堅持2-3個月就會看到效果。
      3.還有平時要多多注意防曬，別小看，很重要的。
      希望我的回答對您有幫助，祝您早日變的白白嫩嫩的。