我看起來不胖，但很重怎樣才能減輕身體的重量

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還處于青春期，不適合節(jié)食減肥，要靠運(yùn)動(dòng)的方式。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)少吃甜食和油膩的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘，既可以減肥，也可以幫助長(zhǎng)高
      

      病情分析：
      您好，要以運(yùn)動(dòng)和減少飲食為主，每個(gè)人的體制和環(huán)境不一樣，可以找個(gè)適合自己的方法關(guān)鍵在于堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平常少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩的，多吃新鮮水果蔬菜，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，現(xiàn)在減肥成了一個(gè)必要的趨勢(shì)，一般采取合理飲食加運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持！
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，現(xiàn)在減肥成了一個(gè)必要的趨勢(shì)，一般采取合理飲食加運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持！
      
      以上是對(duì)“我看起來不胖，但很重怎樣才能減輕身體的重量”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，牛奶，少吃肥肉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在屬于發(fā)育階段，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，不能吃垃圾食品。來月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在多高多重呢，你把你的體重和身高告訴我，我?guī)湍阌?jì)算一下是否正常
      指導(dǎo)意見：
      給你建議你這個(gè)你自己幫你的身體和體重告訴我，然后平時(shí)注意飲食和注意休息，加強(qiáng)體育鍛煉