最近工作需要背誦的文字高達五千幾字

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，女，24歲，最近工作需要背誦的文字達五千多字，我電腦上一段段的默寫，增加記憶方法有的人適合大聲朗讀，有的人適合默寫，不同的人記憶方法不同。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡富含蛋白質(zhì)，維生素及微量元素的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，有助于身體健康。記憶是需要反復(fù)強化的，可以反復(fù)書寫可以強化記憶。
      

      根據(jù)上面提供的信息，你需要記憶的大段的東西，一大段的東西，你可以靜下心來。一段一段去記一記熟了以后再給下一段。但是一定要保持心情很靜，不要著急。