平時(shí)都手腳冰涼，而且有痛經(jīng)

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，可以外敷。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況考慮屬于陽虛寒凝癥狀，建議平時(shí)忌寒涼，可以用吳茱萸和小茴香熱敷肚臍。
      

      病情分析：
      陽氣虛弱引起的痛經(jīng)手腳冰涼平時(shí)應(yīng)該注意保暖，少吃寒涼食物
      指導(dǎo)意見：
      一般牛羊肉類的屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，姜屬于溫?zé)犷惖?，水果盡量少吃，不要喝冷飲
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于腎陽虛引起的經(jīng)血凝滯堵塞形成的月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)手腳冰涼的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個(gè)小時(shí)，注意休息不要受涼
      
      以上是對(duì)“平時(shí)都手腳冰涼，而且有痛經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你上面所說的癥狀應(yīng)該考慮腎陽虛所致，或者由于宮寒而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      不吃中藥可以堅(jiān)持每晚熱水泡腳半小時(shí)，可以用艾條自灸小腹部，平時(shí)不要吃涼的，著涼的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于體質(zhì)虛弱、氣血不足、貧血以及宮寒引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要吃些營養(yǎng)豐富的食物注意保暖，可以服用肝精補(bǔ)血素口服液或者是阿膠補(bǔ)血口服液來治療，最好是做下血常規(guī)檢查再治療。
      

      病情分析：
      您好！從您的癥狀看可能是體質(zhì)差、不運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常進(jìn)食辛辣和生冷食物等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，按時(shí)吃飯，多吃蛋類、瘦肉、魚蝦等，經(jīng)期不要受涼，不吃生冷食品，身體會(huì)逐漸恢復(fù)正常的，
      

      平時(shí)可以用干姜，大棗，紅糖等熬水喝，不要吃生冷油膩食物，適當(dāng)多吃韭菜，桂圓，羊肉，核桃等食物。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)都手腳冰涼，而且有痛經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛經(jīng)，證屬寒凝血瘀型，寒邪內(nèi)侵，凝滯氣血，不通則痛，導(dǎo)致痛經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意保暖，忌食寒涼食物，月經(jīng)期痛經(jīng)，可以喝點(diǎn)紅糖姜茶，暖水袋捂捂，平時(shí)也可以做艾灸！中藥泡腳，袪寒！
      

      病情分析：
      你好！這一般是腎陽虛引起的。平時(shí)吃核桃，韭菜可以壯陽。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃些核桃，韭菜，板栗。做做艾灸?；蛘哂弥兴幇~紅花泡泡腳。都可以緩解。