最近剛軍訓(xùn)完，軍訓(xùn)時(shí)沒涂防曬霜
健康咨詢描述： 最近剛軍訓(xùn)完，軍訓(xùn)時(shí)沒涂防曬霜，而且是剛到一個(gè)城市，剛差不多二十天，軍訓(xùn)十二天，剛結(jié)束五天，最近有熬夜，晚上大概十一二點(diǎn)睡，有一天比較晚，熬到了一點(diǎn)多，臉色有些暗黃，是這些原因嗎，沒有什么其他狀況
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病情分析：
你說現(xiàn)在皮膚暗黃，考慮主要是軍訓(xùn)長時(shí)間接受太陽暴曬，加上近期睡眠質(zhì)量差。
指導(dǎo)意見：
要盡量避免日光直射，尤其太陽特別大的時(shí)候，至少要在陰涼處軍訓(xùn)。睡眠調(diào)整好，很快就可以恢復(fù)的。
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病情分析：
根據(jù)您的描述考慮你軍訓(xùn)后出現(xiàn)了臉色暗黃這種情況。請(qǐng)您注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br /> 指導(dǎo)意見：
考慮您和沒有防曬有一定的關(guān)系。建議保持心情舒暢，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，及你的年齡，目前還是考慮是軍訓(xùn)太辛苦及熬夜綜合因素導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
所以建議你綜合調(diào)理，首先要保證睡眠，年輕人熬夜是不好的，如果過段時(shí)間還是不好，就去做個(gè)相關(guān)的檢查。
以上是對(duì)“最近剛軍訓(xùn)完，軍訓(xùn)時(shí)沒涂防曬霜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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