失眠治療方法有哪些

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史，結(jié)合你的年齡，目前考慮你的失眠是精神緊張引起的，不排除激素水平紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      就你目前的病情來(lái)說，我建議你最好還是到醫(yī)院完善一個(gè)女性激素全套排除激素紊亂，目前治療上建議你使用佐匹克隆膠囊。
      

      病情分析：
      您好，失眠，根據(jù)您的情況。建議你積極服用谷維素和B1片來(lái)調(diào)理,盡量使您的作息規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      多吃紅棗，多喝紅糖，睡前最好用熱水泡腳時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)，盡量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡覺前可以用熱水泡腳，喝熱牛奶
      

      病情分析：
      目前的這種情況，就是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，所以目前主要是根據(jù)具體的實(shí)際情況，促進(jìn)植物神經(jīng)平衡調(diào)理，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用烏靈膠囊，加上甜夢(mèng)膠囊，每天要有一定的體育鍛煉時(shí)間，培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活內(nèi)容，
      
      以上是對(duì)“失眠治療方法有哪些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠的原因有很多，可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅氲氖虑樘唷?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量放松心情。白天盡量不要睡覺，多運(yùn)動(dòng)，多聽舒緩的音樂，晚上用熱水泡一泡腳?？梢院赛c(diǎn)酸棗仁。
      

      病情分析：
      你好，你吃的中藥主要是什么？有方子嗎？我可以給你點(diǎn)評(píng)一下方子，還有舌苔厚不厚？口苦嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你一方面就是休息起居規(guī)律，另一方面就是還是需要藥物調(diào)理的！中藥會(huì)好點(diǎn)！對(duì)了，失眠你可以去買點(diǎn)酸棗仁粉，一次10g，睡前30分鐘開水沖服！或者我給你開幾副中藥！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，應(yīng)該是屬于陽(yáng)虛導(dǎo)致的，虛火上炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服，金貴腎氣丸。配合歸脾丸進(jìn)行治療，希望可以幫助你，祝你身體健康
      

      病情分析：
      你好：失眠的原因很多，服藥得辨對(duì)證，從你的描述，覺的你是否壓力大？心脾兩虛
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活起居規(guī)律，拋開胡思亂想，睡不著，熬夜耗傷陰血，心血不足，心神不安，服用些‘歸脾丸’養(yǎng)心安神
      
      以上是對(duì)“失眠治療方法有哪些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進(jìn)入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進(jìn)入睡眠。保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。若是情況嚴(yán)重，必要的時(shí)候，可以去醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用相關(guān)的藥物或者接受相關(guān)的治療，祝早日能解除困擾。