為什么你說(shuō)下午3點(diǎn)就不要喝咖啡了呢

      您好，依據(jù)上面咨詢(xún)信息，出現(xiàn)這樣的情況，主要是避免下午三點(diǎn)以后喝咖啡，容易引起晚上睡眠質(zhì)量的情況，因?yàn)榭Х群锌Х纫虻热菀壮霈F(xiàn)興奮的狀態(tài)，對(duì)于睡眠質(zhì)量不好的人是需要注意避免的，望理解

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)像咖啡，濃茶這些有興奮神經(jīng)作用的飲料，不宜過(guò)晚飲用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咖啡，濃茶里面含有咖啡因，咖啡因有興奮神經(jīng)作用，容易引起失眠癥狀，所以一般要求不要過(guò)晚飲咖啡及濃茶等飲料。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況喝咖啡有興奮神經(jīng)的作用的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下午三點(diǎn)以后再喝咖啡的話(huà)怕會(huì)影響到晚上的睡眠質(zhì)量的，所以說(shuō)下午就不要再喝咖啡的。
      以上是對(duì)“為什么你說(shuō)下午3點(diǎn)就不要喝咖啡了呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！因?yàn)榭Х然蛘卟韬锌Х纫?，?huì)刺激人興奮，下午三點(diǎn)鐘以后喝，可能會(huì)使人過(guò)于興奮，影響睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以根據(jù)自身情況，如果感覺(jué)沒(méi)有影響，可以喝。但是最好還是少喝。并且仍處于生長(zhǎng)發(fā)育期，所以還是要注意。