為什么晚餐時(shí)不要喝酒呢？

      晚餐時(shí)不建議喝酒，不利于身體健康，不管是晚餐還是什么時(shí)間，都不建議喝酒，因?yàn)楹染朴泻ι眢w健康，過(guò)多的酒精會(huì)導(dǎo)致刺激腸胃，也會(huì)導(dǎo)致一系列的身體疾病。然后一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，禁忌辛辣刺激性食物，一定要戒煙戒酒。

      因?yàn)樵谕聿偷臅r(shí)候喝酒會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，而且過(guò)多的酒精在夜間還會(huì)阻礙新陳代謝，因?yàn)榫凭拇碳の敢驳貌坏叫菹⒍鴮?dǎo)致出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致睡眠不好，所以晚上的時(shí)候盡量不要喝酒。