從小胖，男，25歲，體重245

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，您這個(gè)身體狀態(tài)現(xiàn)在處于，超重的情況
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)時(shí)候您需要減肥，減肥是要有毅力的，三天打魚兩天曬網(wǎng)是做不到減肥成果的，您，早中可以正常吃飯，晚飯是一定不能吃的，即便是早晨和中午也不要吃主食，以蔬菜水果為主，而且要每天拿出半小時(shí)來鍛煉，持之以恒，一定會成功
      

      病情分析：
      那目前你這種情況的話，一定要，科學(xué)正規(guī)的減肥才可以
      指導(dǎo)意見：
      有必要的時(shí)候可以到正規(guī)的醫(yī)院去做手術(shù)，把胃切除一部分，這樣的話有助于減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，需要通過飲食加運(yùn)動(dòng)一起，這樣效果比較明顯
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食上多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，避免吃太過油膩油炸以及太甜的食物，晚飯盡量少吃，堅(jiān)持飯后三十分鐘鍛煉身體，每天鍛煉四十分鐘左右，堅(jiān)持一段時(shí)間會有明顯的體重變化
      
      以上是對“從小胖，男，25歲，體重245”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)除了正常的飲食控制和堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)外還是不行的話，建議去醫(yī)院的營養(yǎng)科綜合評估后進(jìn)行如低碳水化合物飲食減肥法這類的
      指導(dǎo)意見：
      1，每周4天以上的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上