我參加馬拉松，跑完步全身冰涼

      病情分析：
      那我根據(jù)您的描述，您這個(gè)情況是屬于鍛煉以后身體產(chǎn)生的缺氧狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平常不要進(jìn)行強(qiáng)度大的鍛煉，要循序漸進(jìn)，這樣身體就會(huì)更好的適應(yīng)。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      這是過度運(yùn)動(dòng)后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要好好注意休息的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要過度運(yùn)動(dòng)的，多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，就你所述的情況，你的情況是運(yùn)動(dòng)性機(jī)體損傷的表現(xiàn)，也就是說你的過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致你的身體血液循化障礙，顱內(nèi)壓異常性頭痛，你的情況好好臥床休息，多喝些姜糖水緩解，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“我參加馬拉松，跑完步全身冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意喝點(diǎn)葡萄糖的，還有可注意口服藥物的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，這樣子的話比較好的。