我晚上老是睡不著覺。有三天了兩點(diǎn)一點(diǎn)三點(diǎn)醒來老是要

      病情分析：
      您好，失眠最好要選用中藥制劑才會(huì)有好的治療效果，比如九味神安膠囊等
      指導(dǎo)意見：
      睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量規(guī)律作息生活，白天盡量少睡，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      晚飯后盡量少喝水，晚間避免熬夜，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點(diǎn)牛奶蜂蜜等改善睡眠。
      

      指導(dǎo)意見：
      看您的年齡是8歲，這么小的年齡睡不著覺的很少，猜測(cè)是最近三天發(fā)生了什么對(duì)您來說非常重要的事情，醒來上廁所這是一種壓力緩解的方式，不必特別關(guān)注。
      
      以上是對(duì)“我晚上老是睡不著覺。有三天了兩點(diǎn)一點(diǎn)三點(diǎn)醒來老是要”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，這個(gè)需要判斷是因?yàn)橐蠋?，才睡不著還是本來就睡不著，如果是因?yàn)樯蠋恢?，需要排除一下有沒有尿道炎，如果不是那考慮有沒有精神壓力過大導(dǎo)致的精神性失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，這個(gè)需要判斷是因?yàn)橐蠋?，才睡不著還是本來就睡不著，如果是因?yàn)樯蠋恢枰懦幌掠袥]有尿道炎，如果不是那考慮有沒有精神壓力過大導(dǎo)致的精神性失眠。
      

      你好，這與你生活習(xí)慣有關(guān)，檢查一下自己晚上是否喝了刺激性的的飲料，生活當(dāng)中有無精神壓力？如果有，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘桑砩霞皶r(shí)的休息，別熬夜，檢查一下自己在晚上是否喝多了水，下午的午睡覺時(shí)間也不能長(zhǎng)，最多是半個(gè)小時(shí)，三點(diǎn)以后下次就別睡覺了，這樣就能減少失眠