健康咨詢描述: 我現(xiàn)在14歲了上初三五年級(jí)的時(shí)候來(lái)的月經(jīng)我的身高是163厘米我怎樣才能長(zhǎng)得更高
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高一般都大因素上來(lái)源于父母的,如果你父母偏高的話,你是不愁長(zhǎng)高的。如果父母偏低的話,那就建議你:平時(shí)一定不要減肥、節(jié)食,要保證足夠的營(yíng)養(yǎng),還要多加強(qiáng)一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好。您這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的,還有可注意多曬太陽(yáng)的,可注意補(bǔ)充鈣質(zhì)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,這樣子的話可以多曬太陽(yáng)的,還有補(bǔ)充鈣質(zhì)的。
病情分析:
你好,一般在出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)臨之后,就說(shuō)明已經(jīng)進(jìn)入青春期,青春期也是屬于身體發(fā)育比較迅速的時(shí)間段。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在進(jìn)行青春期之后,通過(guò)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理,是可以促進(jìn)身高的繼續(xù)發(fā)育的,注意適當(dāng)?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)以及鈣的食物,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,可以促進(jìn)身高的進(jìn)行發(fā)育。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在14歲了上初三五年級(jí)的時(shí)候來(lái)的月經(jīng)我的身高是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你所說(shuō)的這種情況注意自我的調(diào)理,應(yīng)該是號(hào)會(huì)有一些長(zhǎng)高的空間的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的年齡來(lái)看,應(yīng)該是還有一些長(zhǎng)高的空間的。注意保持良好的飲食生活規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),應(yīng)該是會(huì)有幫助的。
病情分析:
你好,你自己需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉,刺激生長(zhǎng)激素分泌,理論上還是有一定長(zhǎng)高的空間。但是具體還能長(zhǎng)多高,目前還無(wú)法確定。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要想確診的話,可以去醫(yī)院骨科拍個(gè)片子,看一下骨骼線的情況,平時(shí)也需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的??梢远嘧鲆恍椞惖倪\(yùn)動(dòng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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