瘦腿，并且時(shí)間少，不用節(jié)食

      目前如果想減肥的話，還是建議近期飲食格外的控制一下，少吃甜品飲料等，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步等，會(huì)達(dá)到這個(gè)效果！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的，建議堅(jiān)持住
      

      病情分析：
      你好，瘦腿除了避免久坐久站和長時(shí)間姿勢不良之外，可以通過走路來每日適度運(yùn)動(dòng)雙腿，提升血液循環(huán)，并使用腿部專用的專業(yè)產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      在舒服的熱水澡后，身體循環(huán)較佳時(shí)，按摩腿部效果更好，將緊致精華油倒入手中，以溫?zé)岬碾p手包覆，由足弓開始慢慢畫圓向上按摩。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時(shí)進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)搭配。
      
      以上是對(duì)“瘦腿，并且時(shí)間少，不用節(jié)食”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話做吸脂手術(shù)都不能一下瘦的，可注意飲食清淡的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意按摩局部的，可注意使用瘦身霜得，還必須節(jié)食的。
      

      病情分析：
      那你說的這種情況，最好是多運(yùn)動(dòng)了，可以高抬腿，騎單車爬山，多作腿部的肌肉運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面也不要吃油膩含脂肪高的食物，多補(bǔ)充一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。