走路和上樓梯跟跑步都很痛

      病情分析：
      你好，你的情況是由于活動過度引發(fā)的關節(jié)疼痛等情況的。
      指導意見：
      最好是到醫(yī)院骨科檢查一下的，明確后是可以進行局部按摩或者熱敷治療的，促進血液循環(huán)，增加血氧飽和度，是可以很快緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      你描述的這種情況有可能是活動量太過劇烈以后造成的局部肌肉拉傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你暫時不要大量活動，注意休息，可以做疼痛部位的局部物理治療，口服活血化瘀的藥物，改善癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點局部肌肉拉傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科就診檢查一下，確診后可以臥床休息，抬高患肢，局部冷敷處理，口服一點活血止痛的中成藥，避免活動，祝您早日康復。
      
      以上是對“走路和上樓梯跟跑步都很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！