走路和上樓梯跟跑步都很痛

      病情分析：
      你好，你的情況是由于活動(dòng)過度引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛等情況的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是到醫(yī)院骨科檢查一下的，明確后是可以進(jìn)行局部按摩或者熱敷治療的，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血氧飽和度，是可以很快緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      你描述的這種情況有可能是活動(dòng)量太過劇烈以后造成的局部肌肉拉傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時(shí)不要大量活動(dòng)，注意休息，可以做疼痛部位的局部物理治療，口服活血化瘀的藥物，改善癥狀。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點(diǎn)局部肌肉拉傷引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科就診檢查一下，確診后可以臥床休息，抬高患肢，局部冷敷處理，口服一點(diǎn)活血止痛的中成藥，避免活動(dòng)，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“走路和上樓梯跟跑步都很痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！